Как бороться с фобиями и страхами

Конный спорт: Курс на позитив! Как справиться с волнением перед соревнованиями?

Инструкция 1 Готовиться к соревнованиям следует за несколько дней до их начала. Больше внимания уделяется технической и тактической подготовке. Тренировки рекомендуется проводить в то же время, на которое планируется проведение соревнований. Желательно придерживаться привычного режима сна, отдыха и питания. Когда соревнования проводятся в условиях другого климата и часового пояса, спортсмену необходимо выехать к месту соревнований […]

Read More

Проверено на себе: актёр массовки

Так что совсем не удивительно — у многих актеров, столкнувшихся с какой-то фобией, потеют ладони и бегут мурашки. Вот знаменитости, которым пришлось преодолеть свои страхи. Это было ужасно, но длилось секунды Гипофобия — это страх перед лошадьми. Именно такая фобия у британского актера Роберта Паттинсона. В одном из эпизодов герой Паттинсона был сбит лошадью, и […]

Read More

Совет 1: Как психологи работают со страхами

Страх как опыт переживания затрагивает и эмоциональную, и физическую области жизни человека. Страх - это не что-то лишнее, страх - это сигнал о дефиците! Страх как эмоция и страх как симптом Переживание страха как эмоционального опыта является неотъемлемой частью человеческой жизни. Эмоция страха - это естественная часть ситуации, в которой есть неотрегулированность напряжение, дефицит, конфликт […]

Read More

Можно ли сойти с ума от страха?

К чему приводят страхи? ВСД — монстр, который питается человеческими страхами. ВСДшники не склонны бояться таких на их взгляд банальностей как пауки, огонь, вода или привидения. Но довести себя до белого каления собственными фантазиями для них обычное дело. Откуда же берутся страхи при ВСД? И так ли страшен чёрт, как его рисует воспалённое воображение? Они […]

Read More

Страх ответственности на работе, как преодолеть?

Брать на себя ответственность — значит развивать мышление победителя. У нас много страхов , но мне кажется, страх брать на себя ответственность — один из самых сильных. И именно преодоление этого страха помогает делать карьеру. Традиционно, случай из практики: До этого в компании начальники этого отдела менялись с завидной регулярностью, а заместитель был один и […]

Read More

Консультації

С малолетства нам внушали: А значит, придется учиться преодолевать свой страх перед младенцем, тем более, что этот сморщенный, орущий монстр мой собственный и я, как-никак, его папаша". Примерно такие монологи я произносил сам себе в первую неделю после выписки жены и сына из роддома. Потом необходимость в аутотренинге отпала: Для начала постараемся понять, - от […]

Read More

Сталкинг - контролируемая глупость. Основы методики

Подсознание моя сила В чем заключается основная суть трансерфинга? Трансерфинг — это способ формирования индивидуальной реальности по своему желанию и вкусу. Что такое индивидуальная реальность? Окружающая действительность по сути есть зеркальное отражение, ну, если не в точности зеркальное, то очень близкое к нему , того образа, который сидит в ваших мыслях. Однако трудность состоит в […]

Read More

Как действует на пациентов анаприлин (пропранолол)

Потому что паническая атака — это адреналиновый криз. Почитайте статью о том, как связана паническая атака с адреналином — с сайта . Уж не знаю, как они там лечат, но статья дельная. Наличие конкретной причины, которой может быть вызван подобный эпизод совсем необязательно. Однако, человеку свойственно искать повод для непонятного явления в окружающих событиях или […]

Read More

Как преодолеть страх знакомства

И можно сказать они есть и будут, и это вполне нормальное состояние для любого человека. Сегодня мы поговорим о таких эмоциях, как страх, неуверенность и волнение при знакомстве с девушками. Эти ребята ищут ответы на вопросы во внешних атрибутах и часто бывает такое, что девушка уже готова к общению, стоит с надеждой глядя на парня, […]

Read More

Орнитофобия: боремся со страхом птиц 🕊️🐦

Ну вы что, чудные же, умные женщины! Лучше мыслей таких не формируйте,"к смерти". Ко мне зимой влетела синица в форточку. Они вообще любители влетать, когда морозы на дворе стоят. Пока я ее дрожащими руками пыталась выгнать, она все перья подрастеряла, чуть крылья себе не переломала и голову об стекло не разбила. В конечном итоге […]

Read More

Жизнь вне страха не просто возможна, а совершенно достижима! Узнай как победить страх, кликни здесь!